האם אתם מבצעים פעילות גופנית ?

מתאמנים ?

איפה אתם מתאמנים ?

האמת זה חשוב ממש אבל כמעט ולא יוצא לי להתאמן

כל מי שצריך עצות בנושא דולב פשוט תותח !!

האמת שכן חזרתי ממש עכשיו אחרי תקופה אימונים+תזונה

חייב לחזור להתאמן חייב!
האיגרוף מתגעגע אליי

עוד מעט שלושה חודשים מילואים
קבוע מתאמן במילואים

חשוב מאוד להתאמן

אני פעם בשבוע כדורגל ומשתדל חד"כ פעמיים בשבוע

אבל יותר חשוב מזה - להקפיד על תזונה נכונה!

וואלה בתור אחד שיש לו תעודת מדריך כושר הזנחתי את עצמי מאז תחילת המלחמה בגלל המילואים מת לסיים עם המילואים לחזור לעצמי מרגיש שחייב את זה